Apa Yang Sebenarnya Terjadi Ketika Anda Mengalami Insomnia ?

Bagi Seorang Penderita Gangguan Tidur Insomnia Tentunya Tidak Memiliki Waktu Tidur Yang Cukup. Hal Ini Sangat Berdampak Pada Kesehatan Tubuh Fisik Dan Mental Seseorang. Dampak Penderita Gangguan Tidur Insomnia Pada Seseorang Biasanya Mudah Merasa Lelah, Penurunan Sistem Kekebalan Tubuh, Kurang Fokus, Gangguan Kecemasan, Tubuh Menjadi Kurang Segar, Dan Masih Banyak Lagi Dampak Yang Dirasakan Penderita Gangguan Tidur Insomnia.

Mengapa Hal Ini Bisa Terjadi ?

Masalah Gangguan Tidur Insomnia Penyebabnya Begitu Beragam, Mulai Dari Masalah Psikologis, Mental, Usia, Dan Kondisi Medis Tertentu. Agar Lebih Mudah Memahami Penyebab Gangguan Tidur Insomnia, Maka Kita Akan Membaginya Dua Penyebab Dari Gangguan Tidur, Seperti:

Insomnia Akut

Penyebabnya Adalah: Berada Dalam Lingkungan Yang Baru Sehingga Butuh Untuk Beradaptasi, Stres Emosional, Mengalami Jet Lag Dari Zona Waktu Yang Berbeda, Menggunakan Obat-Obatan Tertentu, Seperti Antidepresan, Obat Asma, Atau Obat Tekanan Darah. Konsumsi Minuman Berkafein, Nikotin, Dan Alkohol Berlebih. Konsumsi Makanan Berlebih Sebelum Tidur Yang Pada Akhirnya Membuat Tubuh Kurang Nyaman Saat Berbaring.

Insomnia Kronis

Penyebabnya Adalah: Mengalami Kondisi Stres Pasca Trauma, Gangguan Kecemasan, Depresi, Dan Masalah Psikologis Lainnya. Penderita Penyakit Tertentu, Seperti: Asma, Parkinson, GERD, Kanker, Penyakit Jantung, Hipertensi Atau Tekanan Darah Tinggi Dan Kondisi Medis Lain Sebagainya. Menderita Gangguan Tidur Lain, Seperti Sleep Apnea. Memiliki Kebiasaan Menonton Televisi Atau Bekerja Di Tempat Tidur. Menggunakan Ponsel Atau Sebelum Tidur.

Berbagai Macam Penyebab Gangguan Tidur Insomnia

Kapan Waktu Yang Tepat Untuk Terapi ?

Jangan biarkan insomnia merusak kualitas hidup Anda. Ambillah tindakan sekarang dan jadilah pemilik tidur yang nyenyak! Hubungi kami di [0812.94.2727.69] untuk mendapatkan solusi terapi yang efektif dan konsultasi gratis.