WeCreativez WhatsApp Support
Halo Holistik Siap Menjawab Pertanyaan Anda Terkait Jasa Layanan Kami.
Ada yang Dapat Kami Bantu ?

Punya Masalah Gangguan Tidur ?

Tempat Terapi Insomnia 2017

Griya Insomnia Tempat Terapi Insomnia 2017

Tempat terapi insomnia 2017 membantu mengatasi gangguan tidur atau yang lebih dikenal dengan insomnia. Insomnia didefinisikan sebagai keluhan gangguan tidur, kesulitan dalam memulai tidur atau mempertahankan tidur, dan atau awal bangun dari tidur. Banyak sumber juga mengatakan adanya gangguan di siang hari yang terkait seperti kelelahan, cepat marah, penurunan memori dan konsentrasi dan lesu yang mengganggu banyak aspek fungsi di siang hari. Insomnia lebih sering menyerang perempuan daripada laki-laki, serta sering terjadi pada usia lanjut.

Tempat terapi insomnia 2017 ini mengobati insomnia dengan hal pertama yang dilakukan adalah mencari tahu sebab terjadinya. Dengan pasien datang ke tempat terapi insomnia 2017 kemudian dilakukan sedikit wawancara atau mendengarkan keluhan pasien. Jika insomnia yang diderita pasien disebabkan oleh kebiasaan tertentu, misalnya menggunakan gadget sebelum tidur, atau mengonsumsi minuman berkafein, atau kebiasaan lain yang menyebabkan teman – teman susah tidur, maka tempat terapi insomnia 2017 akan menyarankan untuk mengurangi atau menghilangkan kebiasaan tersebut. Dengan menetapkan waktu tidur dan bangun tiap harinya secara disiplin akan mengurangi terjadi insomnia.

Jika insomnia disebabkan oleh suatu masalah kesehatan, maka tempat terapi insomnia 2017 akan terlebih dahulu mengatasi kondisi yang mendasari tersebut dan tentunya dengan langkah penanganan yang disesuaikan agar tidak menimbulkan efek samping yang dapat memperparah insomnia.

Tempat terapi insomnia 2017 tidak menangani pasien dengan usia lanjut diatas 55 tahun. Karena untuk yang sudah berusia lanjut insomnia memang sering terjadi. Perubahan tidur akibat proses menua. Orang usia lanjut membutuhkan waktu lebih lama untuk masuk tidur (berbaring lama di tempat tidur sebelum tidur) dan mempunyai lebih sedikit atau lebih pendek waktu tidur nyenyaknya. Orang usia lanjut juga lebih sering terbangun di tengah malam akibat perubahan fisik karena usia dan penyakit yang dideritanya sehingga kualitas tidur secara nyata menurun. Usia lebih dari 55 tahun. Karena terjadi perubahan dalam pola tidur, insomnia meningkat sejalan dengan usia.

Risiko insomnia akan semakin meningkat apabila terjadi pada :

  • Perempuan, lebih mungkin mengalami insomnia. Perubahan hormon selama siklus menstruasi dan menopause mungkin memainkan peran. Selama menopause, sering berkeringat pada malam hari dan hot flashes sering mengganggu tidur.
  • Orang yang memiliki gangguan kesehatan mental. Banyak gangguan, termasuk depresi, kecemasan, gangguan bipolar dan post-traumatic stress disorder, mengganggu tidur.
  • Stres dapat menyebabkan insomnia sementara, stress jangka panjang seperti kematian orang yang dikasihi atau perceraian, dapat menyebabkan insomnia kronis. Menjadi miskin atau pengangguran juga meningkatkan risiko terjadinya insomnia.
  • Perjalanan jauh (Jet lag) dan Perubahan jadwal kerja. Bekerja di malam hari sering meningkatkan resiko insomnia.

Gejala – gejala insomnia antara lain :

  • Kesulitan untuk memulai tidur pada malam hari.
  • Sering terbangun pada malam hari
  • Bangun tidur terlalu awal
  • Kelelahan atau mengantuk pada siang hari
  • Iritabilitas, depresi atau kecemasan
  • Konsentrasi dan perhatian berkurang
  • Peningkatan kesalahan dan kecelakaan
  • Ketegangan dan sakit kepala
  • Gejala gastrointestinal

Untuk informasi yang lebih jelas mengenai terapi insomnia dapat menghubungi Hotline 0812-94-2727-69  atau silakan datang ke Griya Insomnia tempat terapi insomnia 2017 setelah melakukan proses Appointment.

15/Art/GW/KKH

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Terapi Insomnia di Jakarta

Griya Insomnia Salah Satu Referensi Layanan Terapi Insomnia di Jakarta dan Sekitarnya Seorang wanita muda bernama Tuti datang dengan keluhan bahwa setiap malam ia kesulitan untuk memejamkan mata yang pada

Cara Mengatasi Mimpi Buruk

Mimpi adalah sebuah kata yang sering sangkut paut kan dengan hal mistis, biasanya banyak diantara kita yang memaknai sebuah mimpi adalah sebuah pertanda untuk kehidupan kita di dunia nyata. Biasanya

Racikan Herbal Griya Insomnia Dapat Atasi Gangguan Tidur

Berbicara mengenai insomnia tidak akan pernah ada habisnya, sebab hampir setiap orang pernah mengalami gangguan semacam ini yang pada akhirnya memberikan dampak negative pada diri mereka sendiri. Permasalahan insomnia ini

error: Content is protected !!