WeCreativez WhatsApp Support
Halo Holistik Siap Menjawab Pertanyaan Anda Terkait Jasa Layanan Kami.
Ada yang Dapat Kami Bantu ?

Punya Masalah Gangguan Tidur ?

Gangguan Tidur

Stress Salah Satu Pemicu Gangguan Tidur

Menurut Survey dari beberapa lembaga survey ternama di Jakarta, saat ini masyarakat perkotaan khususnya Ibukota Jakarta, banyak ditemukan penderita yang mengalami gangguan tidur. Salah satu penyebabnya dari gangguan ini merupakan tingkat stress yang cukup tinggi baik yang dikarenakan permasalahan pribadi maupun beban pekerjaan.

Meskipun stress bukanlah sebuah penyakit namun jika kita tidak bisa mengatasi masalah stress ini kita bisa saja mengalami masalah gangguan pada kesehatan kita. Stress dan faktor psikologis merupakan penyumbang terbesar seseorang mengalami gangguan tidur yang sering di sebut insomnia. Jika dibiarkan dalam waktu yang lama, kesulitan tidur ini bisa berbahaya bagi penderitanya, gangguan fungsi organ sudah pasti akan menghantui diri penderitanya.

Dalam artikel ini, akan dikupas secara detail permasalahan gangguan tidur yang dipicu dari kondisi stress dan masalah psikologis lainnya seperti traumatik pengalaman-pengalaman buruk yang pernah diderita. Dalam artikel ini juga akan dibahas trik sederhana untuk mengatasi gangguan tersebut.

Cara Mudah Mengatasi Gangguan Tidur

Jika saat ini kita sudah dapat menyimpulkan bahwa diri kita mengalami gangguan tidur yang dikarenakan oleh stress dan psikologis, pada kesempatan kali ini Griya Insomnia akan memberikan cara yang paling mudah untuk mengatasi permasalahan tersebut, simak artikel dibawah ini:

  • Hindari dan berhati-hatilah terhadap obat tidur dengan jenis apa pun, karena obat tidur ini akan menyebabkan diri kita menjadi ketergantungan dan sangat kurang efektif. Karena sifatnya sementara. Obat tidur hanya menghilangkan sindrom (gejala) nya saja. Lain halnya ketika seseorang berkonsultasi dan menjalani treatment di Griya Insomnia, tidak saja sindromnya tapi akar masalahnya pun akan terselesaikan.
  • Para penderita gangguan tidur disarankan untuk menghindari minuman yang berbahan dasar cola, karena minuman ini bersifat stimulant dan membuat kita menjadi sulit tidur apalagi jika di konsumsi dalam jumlah tertentu saat menjelang waktu tidur.

Jika kedua cara tersebut belum bisa mengatasi gangguan tidur, penderita disarankan untuk menjalani masa 4 kali sesi pertemuan dengan terapis kami di Griya Insomnia dengan jarak per sesi sekitar 7-10 hari kalender.

Griya Insomnia mengupayakan untuk mengatasi kesulitan tidur tanpa menggunakan obat-obatan tertentu baik secara kimiawi maupun herbal. Untuk Konsultasi dan Booking Treatment dapat menghubungi Hotline Service kami diĀ  WhatsApp 0812-94-2727-69.

02/Art

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

1 thought on “Gangguan Tidur”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!